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    全都是冷宫里稀缺的东西。

    罪女们目光一下子光亮起来。

    李贤笑眯眯说道。

    “看到没有，今天广播体操表现最好三人，可以获得这些东西，表现最差一人，打扫甬道卫生。”

    哗！

    罪女队伍里一片哗然。

    还能这么玩？

    对阴柔俊俏的贤公公送出三个字。

    好阴险。

    “开始了，我再做一遍，都看清楚了。”

    “第一节，伸展运动，预备，齐。”

    “一二三四，二二三四，三二三四，换个姿势，错了，是四二三四。”

    在李贤韵律的节奏下，动作做的标准至极。

    台下罪女们经不起诱惑，开始学着做起来，虽然姿势有些不标准，但是态度却很认真。

    教了一会，基本动作算是完成。

    李贤开始传授第二节。

    “好，伸展运动学完了，开始第二节，扩胸运动。”

    “双臂向内弯曲，然后向外打开，同时身体向前挺，最后侧身拉弓结束，看我动作。”

    ！！

    台下罪女们继续傻眼。

    这个动作太那个了。

    大庭广众之下，好羞人。

    就连纺娘也满脸通红的低下头。

    李贤打出感情牌。

    “各位姐姐，不要觉得这动作羞人，其实它能可以提高心肺功能，促进血液循环，让你们身体变得优美，更重要一点可以减缓衰老。”

    “我身为冷宫主事，你们身心健康，才是我最大的责任，更何况我是太监，能有什么坏心思。”

    台下罪女们虽说不懂贤公公说的什么心肺功能、血液循环是什么意思，但是减缓衰老听的是真真切切。

    红颜易老，繁华落尽。

    大好的青春年华全都在冷宫里渡过。

    谁不希望老的慢一点。

    更何况，贤公公是个没鸟的太监。

    能坏到哪里去？

    想通了，也就通了。

    队伍里一位长发美女高声喊道，“贤公公，能不能再做一遍，妾身还没学会。”

    成功了。

    李贤满脸笑容。

    连忙把扩胸运动再做一遍。

    罪女们认真的跟着学。

    一时间。

    面前出现一片高高低低，大大小小，起伏不定的丘陵。

    李贤看花了眼。

    放开了的罪女们到贤公公异样目光，心里反而得意起来，动作更加豪放起来。

    接下来。

    第三节：踢腿运动

    第四节：体侧运动

    第五节，体转运动

    第六节，全身运动
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