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    “动之修行，有可以分人体三宝一一一一精、气、神。“

    “两个月后，道空崖一处清静之地，苏辰利用太玄皇经书记载口诀，尝试引导第一缕天地灵气入体，借此天地灵气，引入灵气在体内转游走自身奇经八脉，稳固自身经脉。“

    “他自身也能感受到体内一丝丝气在他上下游走，第一缕天地灵气，游走自身奇经八脉，上上下下，统统走了一遍，运行了一个周天。“

    “自己成功了，做到了。“

    “此刻，苏辰从寂静中醒来，露出一丝笑意，自己终于做到了，踏出修行路第一步。“

    “华山峰长老说过，人体三宝一一一一精、气、神。《气》此为控制天地灵气，游走自身奇经八脉，经络之气是后天之气中的一种。“

    “只要自己能控制气，游走自身奇经八脉，进入慢慢与时俱进，相信不用很久后就能踏入凡体境。“

    “凡体境。“

    “踏上修行路第一个境界。“

    “顾名思义，沟通天地灵气，利用意识控制引导天地灵气入体，游走体内奇经八脉，稳固经脉，能够运行三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。“

    “凡体境，即使同一境界，也有高低之分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为“一重天，“到“九重天。“

    “如今苏辰，踏出第一步，让他心中激动不已，两个月日日夜夜苦修不断，总算有收获。“

    “静之修行与动之修行。“

    “静之修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。“

    “动之修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。“

    “有一段时间过去了，不知不自觉已经过去三个月，这个时候苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。“

    “这就是标志苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。“

    “道空崖，绝壁下，此时，已经是深晚，苏辰还是努力修行，不敢有丝毫懈怠。“

    “片刻之后，苏辰隐隐感觉有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。“

    “余东明，华山峰外门长老，刚刚入门外门弟子，皆由余长老传授，便是空道崖下华山峰外门长老。“

    “余东明今夜不过偶然路过此地，见苏辰一个人依然高台下刻苦修行，他不由得走了过来，没想到百米之外，居然被苏辰发觉，他平时表情古井无波，也难得露出一丝丝微笑，一步一步向着苏辰走过来。“
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